Fysiikkavalmennus

Koirien Fyysinen kehonhuolto & Koirien Fysiikkavalmennus

Nykyisin lajissa kuin lajissa tarvitaan nopeutta, voimaa ja ketteryyttä. Mikä vaatii koiran fysiikalta paljon. Jos perusasiat on kunnossa voidaan minimoida mahdolliset loukkaantumiset, tapaturmat ja kehon ylikuormitukset.

Fysiikkaharjoitukset räätälöidään aina koirakohtaisesti vastaamaan teidän tarpeita.

Fysiikkaharjoittelusta hyötyvät erityisesti urheilu-, virka- ja harrastekoirat, mutta se sopii myös erinomaisesti seniorikoirille lihasten ylläpitoon, kuntoutuksen tueksi ja pentukoirillle parantamaan kehotietoisuuttaan ja rakentamaan kuntoa. Hyvä fyysinen kunto ja kehonhallinta pienentävät loukkaantumisriskiä.

Mitä hyötyä on jumppaamisesta:

Koira ei liikkuessaan käytä -eikä rakenna- syviä lihaksia eli varsinaista tukilihaksistoa. Syvän lihaksiston ja liikkuvuuden vahvistaminen ja ylläpitäminen vaikuttavat positiivisesti myös nivelten ja isojen lihasten hyvinvointiin ja koiran yleiskuntoon. Erilaisilla harjoitteilla voimme kohdentaa harjoittelua eri kehonosiin koirakohtaisen tarpeen mukaisesti.

Kuinka usein pitää jumpata:

Eniten tuloksia saat säännöllisellä viikoittaisella (2-3 kertaa) harjoittelulla, mutta jokainen harjoituskertaa lisää nykyiseen on askel positiiviseen suuntaan. Harjoitustuokiot ovat kestoltaan noin 15-20 minuuttia, joten ne eivät vie päivästä montaa minuuttia.

Voitte harjoitella kotona ohjeiden mukaisesti, ja käydä muutaman viikon välein ohjatuissa harjoituksissa, joissa ohjaajan kanssa katsotaan edistyminen ja käydään läpi uusia liikkeitä.

Fyysiseen kehonhuoltoon & Fysiikkavalmennukseen etä mahdollisuus. Teen myös ryhmille ym. jumppia kysy lisää.